میوه ای که میل جنسی زنان را افزایش میدهد

میل جنسی,افزایش میل جنسی,مواد غذایی موثر در میل جنسی

میوه ای که میل جنسی زنان را افزایش میدهد
اخیراً دانشمندان به یکی دیگر از فواید سیب پی برده اند، به عقیده آنها زنانی که روزانه و به صورتی منظم یک یا دو سیب می خورند نسبت به زنانی که سیب جایگاه مشخصی در رژیم غذایی آنها ندارد رابطه جنسی با کیفیتی بهتر را تجربه می کنند.


از یک سو به ممنوعه بودن شهرت دارد و از سوی دیگر می گویند درمان بسیاری از دردهاست. صحبت از سیب است، میوه ای که خواص بی شمارش آن را به یک خوراکی استثنایی بدل کرده است. اما اخیراً دانشمندان به یکی دیگر از فواید سیب پی برده اند، به عقیده آنها زنانی که روزانه و به صورتی منظم یک یا دو سیب می خورند نسبت به زنانی که سیب جایگاه مشخصی در رژیم غذایی آنها ندارد رابطه جنسی با کیفیتی بهتر را تجربه می کنند.
 در این تحقیق 781 زن که سابقه هیچ گونه اختلال جنسی نداشتند، از داروی خاصی استفاده نمی کردند و به افسردگی نیز مبتلا نبودند مورد آزمایش قرار گرفتند. نتایج نشان داد مصرف روزانه سیب نه تنها از لحاظ زنان را در شرایط بهتری قرار می دهد بلکه عملکرد جنسی آنها را در جهت مثبت تغییر می دهد.


در واقع سیب همانند شکلات حاوی مقدار قابل توجهی پُلی فنول و آنتی اکسیدان است که موجب افزایش جریان خون در دستگاه تناسلی زنان می شود، علاوه بر این فلوریزین موجود در سیب که به هورمون استروژن شبهات بسیاری دارد به لذت و رضایت بیشتر زنان از یک رابطه جنسی کمک می کند. نکته جالب توجه این است که بسیاری از خواص یاد شده تنها در پوست سیب وجو دارد؛ بنابراین به زنان توصیه می شود برای داشتن یک رابطه جنسی خوب خوردن سیب آن هم با پوست را فراموش نکنند.

با این کارها، جنین‌تان زجر می کشد

جنین‌, مراقبت از جنین, رانندگي در دوران بارداري

وقتی که خانمی می‌فهمد باردار است انبوهی از سوال‎ها در ذهنش شکل می گیرد. در اینجا به چند سوال رایج در حوزه زیبایی و پزشکی پاسخ داده‎ایم.


آفتاب: بارداري دوره حساس و مهمي است. بسياري از خانم‌ها حتي قبل از بارداري و به محض آنکه تصميم به باردار شدن مي‌گيرند، سعي مي‌کنند تمام جوانب را بررسي کنند و بسنجند تا بارداري سالمي را پشت سر بگذارند.
 
برخي هم آنقدر نگران مي‌شوند که در مورد همه چيز سوال دارند. بين پيامک‌هاي «سلامت»، سوال‌هاي بسياري در مورد دوران بارداري به دستمان رسيده است که تلاش کرديم در گفت‌وگو با دكتر شهرزاد زاده‌ مدرس، متخصص زنان و زايمان و عضو هيات‌علمي دانشگاه علوم‌پزشکي شهيدبهشتي و رئيس بخش نازايي بيمارستان مهديه، به آنها پاسخ دهيم.
 
 آيا مي‌توان به صورت طبيعي دوقلو باردار شد؟
 دوقلو باردار شدن به ژنتيک خانم بستگي دارد. اگر در نزديکان او کسي دوقلو باردار شده باشد، احتمال دوقلو باردار شدنش وجود دارد در غير اين صورت، اين احتمال بسيار ضعيف است.
 
متاسفانه اين روزها زوج‌ها با مصرف قرص‌هاي محرک تخمک‌گذاري تلاش مي‌کنند با تحريک تخمک‌گذاري چندقلو باردار شوند. اين کار بسيار اشتباه است و کساني که تخمدان‌هاي طبيعي دارند، دچار عارضه مي‌کند.
 
فقط زوج‌هايي مجاز به مصرف اين داروها هستند که مشکل ناباروري دارند؛ يعني طي يک سال هفته‌اي 2 تا 3 بار بدون پيشگيري رابطه زناشويي دارند و بچه‌دار نمي‌شوند.
 
متخصص زنان که در زمينه ناباروري فعاليت دارد، پس از مشاوره با اين زوج‌ها نوع داروها را تعيين مي‌کنند. مصرف اين نوع داروها احتمال دوقلوزايي را هم افزايش مي‌دهد.
 
آيا مي‌توان در بارداري از مسهل استفاده کرد؟
 چون بيشتر‌ خانم‌ها در بارداري دچار تشديد يبوست مي‌شوند. البته الزاما در دوران بارداري اين مشکل تشديد نمي‌شود اما خانمي که زمينه يبوست و هموروئيد دارد و رژيم غذايي مناسبي را دنبال نمي‌کند، قطعا در دوران بارداري دچار تشديد يبوست و هموروئيد خواهدشد.
 
بهترين راه انتخاب رژيم غذايي مناسب، دريافت کافي مايعات و پياده‌روي است. استفاده از مسهل تا جاي ممکن بهتر است محدود شود.
 
آيا هر خانمي که زايمان طبيعي دارد، دچار بواسير خواهدشد؟
 نه، اين موضوع صحت ندارد و ناشي از نگراني بي‌مورد افراد و مخصوص اين دوره زندگي يعني بارداري است.
 
 آيا برقراري رابطه زناشويي در 3 ماهه اول و سوم بارداري ممنوع است؟
 ببينيد، منع مطلق از برقراري رابطه زناشويي در اين ماه‌ها وجود ندارد، گرچه اگر خانمي سابقه سقط و خونريزي داشته، بهتر است تا جاي ممکن از انقباض رحم به دنبال ارگاسم پيشگيري کند.
 
در 3 ماهه نخست، براي خانمي که بارداري طبيعي دارد منع برقراري رابطه زناشويي وجود ندارد. در 3 ماهه دوم نيز اين رابطه مشکلي ايجاد نمي‌کند، اما مطالعات نشان داده رابطه زناشويي در اواخر دوران بارداري، زجر جنيني را افزايش مي‌دهد.
 
منظور از زجر جنيني، دفع مکونيوم و اختلالات ضربان قلب جنين است. داشتن وضعيتي که در آن رحم تحت فشار نباشد و خانم در وضعيت مطلوب و آرامش باشد، در تمام دوران بارداري اهميت دارد.
 
 آيا خانمي که سنگ‌کليه دارد، مي‌تواند بدون مشکل باردار شود؟
 در صورتي که سنگ‌کليه انسداد ايجاد نکرده و فعاليت کليه طبيعي باشد، بارداري منعي ندارد و معمولا طي بارداري مشکلي بروز نمي‌کند حتي چون هورمون‌هاي بارداري مخصوصا پروژسترون باعث اتساع سيستم ادراري مي‌شود، ممکن است سنگ خود به خود دفع ‌شود.
 
البته اگر خانمي از وجود سنگ باخبر است، بايد قبل از اقدام به بارداري با پزشک متخصص کليه مشورت کند. در دوران بارداري هم بايد مراقب عفونت ادراري باشد و تحت‌نظر پزشک مرتب آزمايش ادرار بدهد.
 
آيا نشستن در وان در دوران بارداري ممنوع است؟
 مي‌گويند اين کار در بارداري باعث عفونت مي‌شود!
 
نه، صحت ندارد. اين کار هيچ مشکلي ايجاد نمي‌کند.
 
 آيا رنگ و مش يا فرکردن مو در اين دوران قدغن است؟
 واقعيت اين است که مطالعه‌اي به صورت جدي در اين زمينه انجام نشده و آماري وجود ندارد اما به هر حال هرچه در دوران بارداري کمتر در معرض مواد شيميايي باشيد، بهتر است.
 
مخصوصا رنگ موهاي حاوي آمونيوم مي‌تواند مضر باشد. در برخي شرايط، لازم است خانم موهايش را رنگ کند و اين کار مايه آرامش او است. نمي‌گويم به‌طور مطلق انجام اين کار مضر است و نبايد انجام شود اما تا جاي ممکن بايد تعداد دفعات را کاهش داد و از رنگ‌هاي بدون آمونيوم استفاده کرد.
 
منظور از مش کردن اگر رنگ کردن تکه‌اي مو باشد، چون تماس مستقيم با پوست سر ندارد، شايد عوارض کمتري داشته باشد اما در مورد نوع عوارضي که ممکن است اين مواد بر روند زايمان يا سلامت جنين داشته باشد، اطلاعاتي در دست نيست.
 
 آيا رانندگي در دوران بارداري مجاز است؟
 در شرايطي که رحم هنوز بزرگ نشده، رانندگي با کمربند ايمني مشکلي ايجاد نمي‌کند اما وقتي رحم بزرگ شد، مخصوصا در 3 ماهه سوم، ممکن است به جنين صدمه برسد و بهتر است خانم باردار پشت فرمان ننشيند.
 
وقتي شکم بزرگ است، مي‌توان کمربند را زير شکم قرار داد تا فشاري به رحم وارد نکند. خانم باردار نبايد به حدي پشت فرمان بنشيند که احساس خستگي کند

5 نکته مفید درباره رابطه جنسی

رابطه جنسی,رابطه زناشویی

5 نکته مفید درباره رابطه جنسی
پنج نکته مفید درباره روابط جنسی زوج‌ها وجود دارد که اگر آن‌ها را بدانید در لذت بردن از زندگی زناشویی به شما کمک خواهد کرد.
- مردان نیز در آغوش کشیدن را دوست دارند
بدن مردان و زنان در طول برقراری رابطه جنسی هورمونی به نام " اکسی‌ توسین " ترشح می کنند که به هورمون " آغوش " مشهور است. این هورمون به مادران کمک می‌کند نوزادشان را در آغوش بگیرند.  این هورمون به مردان نیز کمک می‌کند با دیگران صمیمی و مهربان شوند.  

 

- واقعیت بهتر است یا تظاهر
تظاهر کردن به رسیدن به مرحله ارگاسم در میان زنان به شدت معمول است، اما کاری عبث و بیهوده است. به جای آن، درباره کارهایی که دوست دارید انجام دهید با همسرتان گفت و گو کنید.


- حدس زدن اندازه آلت تناسلی مردان
نتایج پژوهش های محققان مدرسه پزشکی دانشگاه لیورپول نشان داد، هر چه انگشت حلقه مردان بلندتر باشد، آلت تناسلی شان نیز بلندتر است. اندازه طول انگشت و آلت تناسلی به میزان تستوسترونی دارد که مردان در رحم مادر دریافت کرده اند.


- تنوع، نمک زندگی است
برقراری رابطه جنسی در موقعیت‌های مختلف، به بهتر شدن آن کمک می کند. برای بهتر و لذت بخش تر شدن رابطه جنسی باید برقراری رابطه را در آشپزخانه، زیر دوش، اتاق مطالعه و ... امتحان کنید.


- پوشیدن جوراب مفید است
به احتمال زیاد سرما مانع لذت بردن شما از رابطه جنسی می شود. نتایج بررسی متخصصان دانشگاه لاهه نشان داد، زوج‌هایی که در پاهای شان احساس سرما می کنند، دشوارتر از دیگران به مرحله ارگاسم می رسند. این در حالی است که زمان رسیدن این زوج ها به مرحله ارگاسم پس از پوشیدن جوراب 80 درصد کاهش یافت.

7نکته درباره تناسب فرهنگی در ازدواج

تناسب فرهنگی در ازدواج,قبل از ازدواج,اختلافات زناشویی

گاهی پسران و دختران تفاوت های زیادی با یکدیگر دارند و این تفاوت ها را دیگران نیز به آن ها گوشزد می کنند اما با وجود همه این ها، دوست دارند چشمان شان را روی تفاوت ها ببندند و ازدواج کنند اما عشق به فرهنگ و دیدگاه های همسر تا ابد باقی نخواهد ماند. این عشق از بروز اختلاف ها جلوگیری نمی کند و باورها، اعتقادها و هیجان های انسان غیرقابل تغییرند.

این گونه ازدواج‌ها، ناآگاهانه و نابالغانه هستند و ازدواجی كه از روی آگاهی نباشد و آشنایی طرفین محدود و عاشقانه باشد و آگاهانه به توافق نرسند، می‌تواند مشكلات زیادی داشته باشد.

او را همان گونه که هست بپذیر
متاسفانه در فرهنگ ایرانی پذیرش آموزش داده نمی شود و فرهنگ تحمل را می آموزیم (اگر شبیه تو نیست تحمل کن)، فرهنگ تحمل فرهنگی است که نهایتا به درگیری و مبارزه ختم می شود و بین زن و مرد فاصله ایجاد می کند.

این که تصور کنید همسرتان به خاطر عشق به شما و نفوذ پذیری تان رفتار و عقایدش را در درازمدت تغییر می دهد، غلط است البته تغییرات اندکی رخ خواهد داد زیرا زن و مرد از یکدیگر تاثیر می گیرند اما مشکل اساسی وقتی است که یکی از طرفین بخواهد به شکل فعال روی دیگری تاثیر گذارد و او را تغییر دهد. آن وقت است که ناخودآگاه مقاومت ایجاد و دردسر شروع می شود.
 
ببینیم چه می شود!
برخی مردان و زنان آگاهی کاملی از تفاوت ها دارند و می دانند در بعضی از حیطه های مهم با هم اختلاف سلیقه دارند اما جرأت پرداختن و موشکافی موضوع را ندارند و فقط با خود این جمله را تکرار می کنند که ان شاءالله آن چه که من دوست دارم، اتفاق می افتد. مثل پسری که به زندگی با مادرش بعد از ازدواج (زیر یک سقف) ادامه خواهد داد، دختر نیز اعتراض کرده و پسر می گوید حال ببینم چه می شود. سعی کنید به همه مسایل و واقعیت های زندگی جدی نگاه کنید و از آن ها به راحتی نگذرید.
 
هر کس به کار خود
دختر و پسری که با اعتقادات دینی و اختلاف در نوع اعتقادات ازدواج می‌کنند، حتی اگر قبل از ازدواج به این توافق رسیده باشند که به مسائل مربوط به مذهب کاری نداشته باشند پس از احساسات پرشور جوانی، در زمینه‌های مختلف اختلاف‌نظر و احتمالا ناسازگاری خواهند داشت.

برای مثال، ناهماهنگی در انجام فرایض و مراسم دینی می‌تواند زمینه‌ای برای ناسازگاری باشد. نوع تفریحات و سرگرمی‌ها، نحوه حضور در مهمانی‌ها، مسائل مربوط به طهارت و سایر احکام از مسائلی است که زندگی زوج جوان ما را دچار چالش می‌کند. تصور کنید در چنین خانواده‌ای، پای یک کودک هم به میان آید. تربیت و پرورش کودک یکی از زمینه‌های مهم برای ناسازگاری‌های دایمی زن و شوهر خواهد بود.

چهارچوب اعتقادات تا 20 سالگی و تا پایان دوره نوجوانی در فرد شکل می‌گیرد و در30 تا 40 سالگی به اوج می‌رسد. بنابراین حتی اگر دختر و پسری در حال حاضر از نظر ظاهری تشابهاتی با هم دارند، نمی‌توان مطمئن بود که تفاوت‌های اعتقادی آنها در آینده بروز نکند و موجبات ناسازگاری و اختلافات را فراهم نکند. بنابراین در انتخاب همسر باید به خانواده، فرهنگ و محیطی که فرد در آن پرورش یافته است توجه کرد.

خودتان را به آن راه نزنید
گاهی مرد یا زن از پاسخ به بعضی از سوال ها طفره می روند، بحث را به بیراهه می کشانند یا با طنز موضوع را به پایان می رسانند. مثلا نحوه رفت و آمد با خانواده طرف مقابل، نحوه خرج کردن پولی که هر دو درمی آورند یا حق کار کردن زن. با مشاهده چنین جواب هایی از سوی طرف مقابل تان، هرگز به آسانی از آن نگذرید و به طور جدی از او بخواهید در این باره صحبت کند.

فرهنگ گذراندن اوقات فراغت و تفریح خانواده ها با هم تفاوت دارد. خانواده ای در روز تعطیل و اوقات فراغت در خانه می مانند هر کس به اتاق خودش می رود و مطالعه یا موسیقی گوش می کند و خانواده ای دیگر دوست دارند به کشور دیگری بروند و اوقات بگذرانند و... در تعطیلات زن و مرد بیشتر در کنار هم هستند بنابراین مهم است که سرگرمی ها و تفریح ها به هم شبیه باشند.

حیطه بحث برانگیز دیگر، داشتن یا نداشتن فرزند است. لازم است دختر و پسر درباره بچه دار شدن یا نشدن، زمان آن و حتی تعداد فرزندان با هم صحبت کنند تا کمتر دچار مشکل شوند.

وقتی فرهنگ متفاوت است، رفتار اقتصادی هم تفاوت خواهد داشت. برای خانواده ای ممکن است نگهداری و ذخیره پول برای روز مبادا از صرف هزینه های لوکس و سفرهای پرهزینه خیلی مهم تر باشد اما در خانواده ای دیگر پول فقط صرف تفریح و لباس می شود. نباید از بیان نگرش فرهنگی به مسایل مالی هراسی داشت.
 
زبان مشترک را جدی بگیرید
 اگر زن و مرد از دو قوم یا دو ملیت مختلف قصد دارند با هم ازدواج کنند، حتما باید هر دو به یک زبان مشترک مسلط باشند زیرا در غیر این صورت احساسات، افکار درونی، ارتباط کلامی و فکری شان قطع خواهد شد و هر دو آسیب خواهند دید.
 
رضایت خانواده ها را جلب کنید
در دنیا، ازدواج دو نفر خیلی راحت تر از ما شرقی ها صورت می گیرد. زن و مرد یکی از استرالیا و دیگری از آمریکا هر کدام یک چمدان می بندند، به فرانسه مهاجرت و با هم ازدواج می کنند و رضایت والدین هم اصلا مطرح نیست ولی در فرهنگ ما این موضوع نباید نادیده گرفته شود. رضایت پدر و مادر اصل بسیار مهمی است به خصوص اگر قرار است دو نفر با فرهنگ های مختلف با هم وصلت کنند. باید تلاش کرد رابطه خوبی بین خانواده ها برقرار شود. راضی نبودن خانواده ها می تواند به راحتی ازدواج را به نابودی بکشد.
 
خانواده جدیدی تشکیل دهید
دختران و پسران جوانی که به شدت به خانواده پدر و مادر وابسته هستند و قصد دارند در دل خانواده های خود خانواده کوچکی تشکیل دهند، در واقع هنوز به بلوغ عاطفی نرسیده اند و اغلب دیده می شود با بروز کوچک ترین اختلافی، دختر یا پسر با خانواده شان علیه طرف مقابل متحد می شوند تا بتوانند به هدف مطلوب برسند. مهم آن است که زن و شوهر در همه مواقع کنار هم باشند و در سختی ها به کمک یکدیگر بشتابند و از هم حمایت کنند.