loading...
سایت تفریح و سرگرمی،مطالب جنجالی،عکس ها و پست های فیس بوکی،استخدام،کاریابی،جوک،اس ام اس،اخبار،عکس،جدیدترین اخبار استخدامی،قیمت طلا و
مدیر بازدید : 96 پنجشنبه 16 مرداد 1393 نظرات (0)
همسر شما هم لجباز است؟
همسر لجباز,رفتار با همسر لجباز,لجبازی
لجبازی یک خصوصیت شخصیتی است که باعث می شود افراد کارهای بچگانه بکنند و تصمیم های غیر منطقی بگیرند. گاهی لحن صحبت زن یا شوهرها باعث می شود که همسرشان لجبازی کند.
اولین و مهم ترین توصیه برای رفتار با همسر لجباز، مدارا کردن است. جر و بحث  زن و شوهرها و اختلاف  نظر های آن ها باعث می شود که گاهی در گفت و گو با یکدیگر جانب انصاف را رعایت نکنند. لجبازی یک خصوصیت شخصیتی است که باعث می شود افراد کارهای بچگانه بکنند و تصمیم  های غیر منطقی بگیرند. کمبود اعتماد به نفس، نداشتن خود باوری و احساس شکست باعث لجباز شدن افراد می  شود. گاهی لحن صحبت زن یا شوهرها باعث می شود که همسرشان لجبازی کند. بنابراین زوج ها باید در گفتار و رفتارشان دقت لازم را داشته باشند و ببینند چه عمل یا رفتارهایی باعث واکنش همسرشان به صورت لجبازی می شود و سعی کنند از آن عمل ها پرهیز کنند.
نگذارید لجبازی به عادت تبدیل شود
ذکر این نکته هم ضروری به نظر می رسد که اگر همسری بعد از چند بار لجبازی به نتیجه مطلوب و خواسته خود برسد، این رفتار برای او به عادت تبدیل خواهد شد؛ بنابراین اگر مرد یا زنی مطمئن است که به درخواست همسرش جواب مثبت خواهد داد بهتر است در همان ابتدا او را به خواسته اش برساند ولی اگر قرار است به هیچ عنوان، کاری را انجام ندهد یک «نه» محکم و البته منطقی به همسرش بگوید و به هیچ وجه از نظرش برنگردد. در خصوص لجبازی باید به یک نکته کوچک، اما بسیار پر اهمیت توجه داشته باشید آن هم این که گاهی اوقات همسر شما لجبازی می کند، فقط برای این که احساس می کند شما خود را از او برتر می دانید. بنابراین اگر احساس کردید که لجبازی همسر شما به این دلیل است، در رفتار و لحن خود با همسرتان تجدید نظر کنید، طوری که او بداند شما اصلا چنین قصدی را ندارید.
چند توصیه برای رفتار با همسر لجباز
با این حال و اگر همسر لجبازی دارید، باید در رفتارتان یک سری نکات را رعایت کنید تا همسرتان مدام با شما لج و لجبازی نکند.
_ هیچ گاه در برابر لجبازی های همسرتان شما لجبازی نکنید چرا که در این صورت همسرتان هیچ گاه دست از لجبازی برنخواهد داشت و اوضاع زندگی تان هر لحظه بدتر خواهد شد.
_ وقتی که همسرتان عصبانی است، با او بحث نکنید بلکه در آن لحظه او را به آرامش دعوت کنید. همیشه خواسته  های تان را در آرامش به او بگویید.
_ بدانید فردی که لجبازی می  کند معمولا خودش می  داند که حق با او نیست اما هیچ وقت نمی  خواهد این را به زبان بیاورد، پس شما نیز اصراری نداشته باشید که او به لجباز بودنش اعتراف کند.
_ همیشه اشتباهات همسرتان را با احتیاط و مهربانی با او در میان بگذارید چرا که اگر او احساس کند، دارید تحقیرش می  کنید یا انتقادتان را توهین  آمیز به او منتقل می  کنید ممکن است با شما لجبازی کند و رفتارهای اشتباهش را نپذیرد و رویه  اش را تغییر ندهد.
_ در پایان هم به همسر خود کمک کنید، بیشتر با او حرف بزنید، بنای احترام و قدردانی را در خانه بگذارید و از او بخواهید که عادت لجبازی را ترک کند.
مدیر بازدید : 88 جمعه 10 مرداد 1393 نظرات (0)
ازدواج موفق برای چهل ساله ها
   
ازدواج موفق,انتخاب همسر ,سن ازدواج در زنان
انتخاب همسر مهم‌ترین و سرنوشت‌سازترین انتخاب فرد است. انتخابی که خیلی ها آن را به تعویق می اندازند تا درست تصمیم بگیرند. تا جایی که ممکن است تصمیم گیری دیر هنگام آنها را از عرف ازدواج عقب بیندازد.
سن عددی است که شما خود را با آن معرفی می کنید اما آیا واقعا سن شما همان عددی است که از شناسنامه تان استخراج شده؟
سن حقیقی برآیندی است از سن زیستی و اطلس ژنتیکی و کروموزومی، سن روانی و عقلانی و سن تقویمی و شناسنامه‌ای. بنابراین، در ازدواج شاید بیشتر از سن تقویمی، سن حقیقی ملاک باشد. جوانی که ظاهرا بالغ است ممکن است به دلیل ناپختگی سن حقیقی کمتری داشته باشد و جوانی با تجربه، شاید سن حقیقی اش از سن تقویمی اش فراتر رود.
با این وجود هنوز سن از نظر برخی، یک مساله جدی و یک مانع فرهنگی در ازدواج به حساب می آید. پسران پا به سن گذاشته زیادی هستند که هنوز اصرار دارند با دختران زیر 30سال ازدواج کنند و دختران زیادی هستند که به صرف یکی دو سال بزرگتر بودن از پسر به او جواب رد می دهند.
بنابراین لازم است به چند نکته مهم درباره سن ازدواج در زنان و مردان اشاره کنیم:
* همانطور که گفتیم، سن حقیقی انسان آمیزه‌ای است از برآیند سه مولفه اساسی. سال تولد و سن شناسنامه‌ای، ساختار ژنتیکی، سن زیستی و بیولوژیکی و سن روانی و عقلانی و نشاط و سرزندگی حیاتی.
سن روانی افراد همیشه با سن شناسنامه‌ای آنها هم‌خوانی ندارد. معنا و مفهوم سن حقیقی این است که زنان و مردان که در یک روز و سال معین متولد شده‌اند و اینک حدود 20، 30، 40، و 50 سال از تقویم زمان تولد آنها گذشته است، لزوماً از شرایط زیستی و روانی همانند برخوردار نیستند، چون رگه‌ها و ساختار ژنتیکی، اطلس کروموزمی، شرایط زیست بیولوژیکی و وضعیت روانی، زمان و شرایط انعقاد نطفه، حیات جنینی(قبل از تولد)، شرایط حاکم بر زمان تولد، وضعیت زیستی و عاطفی مصوینت‌های بدنی و استانداردهای بهداشتی در دوران رشد و تحول بعد از تولد، سرزندگی و نشاط حیاتی، آرامش روانی، بهره‌مندی از نگرش مثبت و انگیزه تلاش، دلبستگی امن به والدین محبوب، احساس غنی وهمدلی و همانندی با وی، اکتساب آمادگی‌های عاطفی و روانی و کفایت‌های عقلانی در ایفای نقش خطیر همسری و آرامش آفرینی قبل از ازدواج، عموما در بین مردان یا زنانی که کاملا همسن هستند، به طور فوق العاده و قابل ملاحظه‌ای متفاوت است.
* نمی‌توان سن مشخصی را به عنوان سن مطلوب ازدواج برای مناطق مختلف ایران و جهان در نظرگرفت. به طور کلی هر جوانی که بلوغ جنسی را تجربه کرده و با گذار از آن در صورت بهره مندی از رشد مطلوب جسمانی، برخورداری از هوشمندی، کفایت‌های عقلانی، سلامت روانی، تعهد و توان مسئولیت‌پذیری خانوادگی و اجتماعی، درک و احراز صلاحیت‌های بایسته و شایسته همسری و مهارت‌های بالفعل یا بالقوه آرامشگری و آرامش آفرینی ماندگار می‌تواند به انتخاب فردی که او را همسری مطلوب می‌انگارد، بیاندیشد.
برخی این شرایط را در حدود 18 تا 20 سالگی می‌یابند، بعضی کمی زودتر و بعضی تا حدود 25 سالگی و حتی بیشتر از آن نمی‌توانند شایستگی‌های لازم را به دست آورند.
بنابراین با توجه به متغیرها و مولفه‌های گوناگون در بحث سن حقیقی نمی‌توان برای مناطق مختلف شهری و روستایی ایران و جهان سن مشخصی را به عنوان سن پایه یا مطلوب ازدواج تعیین کرد.
* در نیم قرن گذشته که امید به زندگی در جمعیت زنان و مردان به طور قابل ملاحظه‌ای افزایش یافته، تعریف سن حقیقی هم تفاوت پیدا کرده. شاید بتوان گفت که دختران 40 ساله امروزی مانند دختران 20 ساله چندین دهه گذشته هستند. علاوه بر آن استانداردهای بهداشتی نسبت به گذشته فوق العاده فراگیر شده زنان از بیشترین سلامت زیستی و مراقبت‌های بهداشتی برخوردار بوده و به دور از بسیاری از آسیب‌های گذشته می‌توانند در هر سنی ازدواج کرده و توفیق فرزندآوری را در بعد از سنین 40 و 45 سالگی داشته باشند.
پژوهش‌های انجام شده در چندین کشور مختلف در چند سال اخیر بیانگر این حقیقت است که ازدواج زنان بعد از 35 و 40 سالگی به یک پدیده کاملا طبیعی تبدیل شده و فرزندآوری بعد از 45 سالگی با بیشترین دقت و مراقبت‌های ویژه صورت پذیرفته عموماً این گروه از مادران فرزندانی سالم و هوشمند به دنیا می‌آورند و میانگین آسیب‌های احتمالی نوزادان آنها کمتر از میانگین همه موالید جامعه است.
بنابراین تصور نادرست کلیشه‌ای در نزد برخی از عوام که همه زنان در سنین بالای چهل سالگی فوق العاده شکسته می‌شوند کاملا ناصحیح و ناروا و به دور از مروت و انصاف علمی است.
در واقع سلامت زیستی و پویایی حیاتی دختران 40 ساله امروز همانند دختران 20 ساله چهل تا پنجاه سال گذشته است و همان طوری که پیش‌تر اشاره شد مطلقا روا نیست که در مخاطب قرار دادن دختران مجرد 40 سال به بالا که عموماً از نظر زیستی و روانی آمادگی کامل برای ازدواج موفق و فرزندآوری مطلوب دارند اصطلاحات قدیمی که نشان از واماندگی فرهنگی و دور بودن از یافته‌های پژوهش‌های نوین است، مثل پیردختر را به زبان آورد.
مدیر بازدید : 80 جمعه 10 مرداد 1393 نظرات (0)

با این کارها، جنین‌تان زجر می کشد

جنین‌, مراقبت از جنین, رانندگي در دوران بارداري

وقتی که خانمی می‌فهمد باردار است انبوهی از سوال‎ها در ذهنش شکل می گیرد. در اینجا به چند سوال رایج در حوزه زیبایی و پزشکی پاسخ داده‎ایم.


آفتاب: بارداري دوره حساس و مهمي است. بسياري از خانم‌ها حتي قبل از بارداري و به محض آنکه تصميم به باردار شدن مي‌گيرند، سعي مي‌کنند تمام جوانب را بررسي کنند و بسنجند تا بارداري سالمي را پشت سر بگذارند.
 
برخي هم آنقدر نگران مي‌شوند که در مورد همه چيز سوال دارند. بين پيامک‌هاي «سلامت»، سوال‌هاي بسياري در مورد دوران بارداري به دستمان رسيده است که تلاش کرديم در گفت‌وگو با دكتر شهرزاد زاده‌ مدرس، متخصص زنان و زايمان و عضو هيات‌علمي دانشگاه علوم‌پزشکي شهيدبهشتي و رئيس بخش نازايي بيمارستان مهديه، به آنها پاسخ دهيم.
 
 آيا مي‌توان به صورت طبيعي دوقلو باردار شد؟
 دوقلو باردار شدن به ژنتيک خانم بستگي دارد. اگر در نزديکان او کسي دوقلو باردار شده باشد، احتمال دوقلو باردار شدنش وجود دارد در غير اين صورت، اين احتمال بسيار ضعيف است.
 
متاسفانه اين روزها زوج‌ها با مصرف قرص‌هاي محرک تخمک‌گذاري تلاش مي‌کنند با تحريک تخمک‌گذاري چندقلو باردار شوند. اين کار بسيار اشتباه است و کساني که تخمدان‌هاي طبيعي دارند، دچار عارضه مي‌کند.
 
فقط زوج‌هايي مجاز به مصرف اين داروها هستند که مشکل ناباروري دارند؛ يعني طي يک سال هفته‌اي 2 تا 3 بار بدون پيشگيري رابطه زناشويي دارند و بچه‌دار نمي‌شوند.
 
متخصص زنان که در زمينه ناباروري فعاليت دارد، پس از مشاوره با اين زوج‌ها نوع داروها را تعيين مي‌کنند. مصرف اين نوع داروها احتمال دوقلوزايي را هم افزايش مي‌دهد.
 
آيا مي‌توان در بارداري از مسهل استفاده کرد؟
 چون بيشتر‌ خانم‌ها در بارداري دچار تشديد يبوست مي‌شوند. البته الزاما در دوران بارداري اين مشکل تشديد نمي‌شود اما خانمي که زمينه يبوست و هموروئيد دارد و رژيم غذايي مناسبي را دنبال نمي‌کند، قطعا در دوران بارداري دچار تشديد يبوست و هموروئيد خواهدشد.
 
بهترين راه انتخاب رژيم غذايي مناسب، دريافت کافي مايعات و پياده‌روي است. استفاده از مسهل تا جاي ممکن بهتر است محدود شود.
 
آيا هر خانمي که زايمان طبيعي دارد، دچار بواسير خواهدشد؟
 نه، اين موضوع صحت ندارد و ناشي از نگراني بي‌مورد افراد و مخصوص اين دوره زندگي يعني بارداري است.
 
 آيا برقراري رابطه زناشويي در 3 ماهه اول و سوم بارداري ممنوع است؟
 ببينيد، منع مطلق از برقراري رابطه زناشويي در اين ماه‌ها وجود ندارد، گرچه اگر خانمي سابقه سقط و خونريزي داشته، بهتر است تا جاي ممکن از انقباض رحم به دنبال ارگاسم پيشگيري کند.
 
در 3 ماهه نخست، براي خانمي که بارداري طبيعي دارد منع برقراري رابطه زناشويي وجود ندارد. در 3 ماهه دوم نيز اين رابطه مشکلي ايجاد نمي‌کند، اما مطالعات نشان داده رابطه زناشويي در اواخر دوران بارداري، زجر جنيني را افزايش مي‌دهد.
 
منظور از زجر جنيني، دفع مکونيوم و اختلالات ضربان قلب جنين است. داشتن وضعيتي که در آن رحم تحت فشار نباشد و خانم در وضعيت مطلوب و آرامش باشد، در تمام دوران بارداري اهميت دارد.
 
 آيا خانمي که سنگ‌کليه دارد، مي‌تواند بدون مشکل باردار شود؟
 در صورتي که سنگ‌کليه انسداد ايجاد نکرده و فعاليت کليه طبيعي باشد، بارداري منعي ندارد و معمولا طي بارداري مشکلي بروز نمي‌کند حتي چون هورمون‌هاي بارداري مخصوصا پروژسترون باعث اتساع سيستم ادراري مي‌شود، ممکن است سنگ خود به خود دفع ‌شود.
 
البته اگر خانمي از وجود سنگ باخبر است، بايد قبل از اقدام به بارداري با پزشک متخصص کليه مشورت کند. در دوران بارداري هم بايد مراقب عفونت ادراري باشد و تحت‌نظر پزشک مرتب آزمايش ادرار بدهد.
 
آيا نشستن در وان در دوران بارداري ممنوع است؟
 مي‌گويند اين کار در بارداري باعث عفونت مي‌شود!
 
نه، صحت ندارد. اين کار هيچ مشکلي ايجاد نمي‌کند.
 
 آيا رنگ و مش يا فرکردن مو در اين دوران قدغن است؟
 واقعيت اين است که مطالعه‌اي به صورت جدي در اين زمينه انجام نشده و آماري وجود ندارد اما به هر حال هرچه در دوران بارداري کمتر در معرض مواد شيميايي باشيد، بهتر است.
 
مخصوصا رنگ موهاي حاوي آمونيوم مي‌تواند مضر باشد. در برخي شرايط، لازم است خانم موهايش را رنگ کند و اين کار مايه آرامش او است. نمي‌گويم به‌طور مطلق انجام اين کار مضر است و نبايد انجام شود اما تا جاي ممکن بايد تعداد دفعات را کاهش داد و از رنگ‌هاي بدون آمونيوم استفاده کرد.
 
منظور از مش کردن اگر رنگ کردن تکه‌اي مو باشد، چون تماس مستقيم با پوست سر ندارد، شايد عوارض کمتري داشته باشد اما در مورد نوع عوارضي که ممکن است اين مواد بر روند زايمان يا سلامت جنين داشته باشد، اطلاعاتي در دست نيست.
 
 آيا رانندگي در دوران بارداري مجاز است؟
 در شرايطي که رحم هنوز بزرگ نشده، رانندگي با کمربند ايمني مشکلي ايجاد نمي‌کند اما وقتي رحم بزرگ شد، مخصوصا در 3 ماهه سوم، ممکن است به جنين صدمه برسد و بهتر است خانم باردار پشت فرمان ننشيند.
 
وقتي شکم بزرگ است، مي‌توان کمربند را زير شکم قرار داد تا فشاري به رحم وارد نکند. خانم باردار نبايد به حدي پشت فرمان بنشيند که احساس خستگي کند

مدیر بازدید : 66 جمعه 10 مرداد 1393 نظرات (0)

همسر رفیق بازتان را اینگونه مرد زندگی کنید

همسر رفیق باز,دوست همسر,دوستان همسر

شوهرم ۳۰ سال دارد خيلی رفيق باز است، سر هر مسئله کوچکی دروغ می گويد گاهی اوقات هميشه سر کار است و گاهی اوقات اصلا سر کار نمی رود. راهنمايی کنيد چگونه با او برخورد کنم.

دوست همسرتان باشید
با همسرتان صحبت کنید، ذکاوت بیشتری به خرج دهید و لذت هایی را که با دوستانش تجربه می کند شناسایی کنید. چه بسا شما بتوانید آن شرایط را فراهم کنید. آنچه تفریح را لذت بخش می کند، احساس رهایی از مشکلات روزمره و افکار نگران کننده است. در صورتی که تفریح شما و همسرتان این گونه نیست، هوشیار باشید.در صورتی که دوستان همسرتان افراد مطمئنی از نظر اخلاقی نیستند و شما نگران سلامت همسرتان در ارتباط با اموری همچون اعتیاد هستید از اطرافیانتان کمک بخواهید. زندگی پیش از ازدواج همسرتان را، بررسی کنید اگر او پیش از این نیز ارتباط زیادی با دوستان خود داشته است؛ بنابراین همسرتان باید مهارت های زندگی مشترک را دوباره آموزش ببیند و از مهارت ارتباط با دوستان و مدیریت آن آگاهی یابد. پس از یافتن پاسخ این سوالات می توانید متوجه شوید چطور می توانید برای حل این موضوع اقدام کنید.

بهترین رفتار در برابر حقیقت
بهتر بود مثالی از دروغ های گاه و بیگاه همسرتان را عنوان می کردید. با این حال ابتدا شرایطی را که در آن همسرتان دروغ می گوید شناسایی کنید. گاهی خود ما باعث می شویم طرف مقابلمان حقیقت را از ما مخفی نگاه دارد. نحوه برخورد شما با گفتن حقیقت از جانب همسرتان، بسیار حائز اهمیت است. چنانچه در هر صورت شما بدون منطق و با عصبانیت برخورد کنید، او را مجبور خواهید کرد جمله ای توجیه کننده، را در قبال حقیقت به شما تحویل دهد!

موانع را بشناسید
مهارت ایجاد تعادل بین تمامی امور زندگی موضوعی است که همه افراد به آن نیاز دارند و شما و همسرتان نیز از این امر مستثنا نخواهید بود. البته حضور شما نیز در کنار همسرتان و همراهی وی در این امور، دارای اهمیت ویژه ای است؛ چرا که زمانی که شما و همسرتان زندگی مشترکی را شروع کردید این تعهد را دادید در هر مرحله، در کنار یکدیگر باشید؛ بنابراین مشکلات زمانی حل خواهد شد که شما همراه همسرتان باشید و نه در مقابل وی.
برای ایجاد تعادل در امور مختلف زندگی، ابتدا باید موانع آن را بشناسید. عواملی نظیر نداشتن اهداف مشخص و از این شاخه به آن شاخه پریدن، نداشتن اطلاعات کافی در زمینه های مرتبط، نداشتن برنامه ریزی برای زندگی و مسئولیت پذیری پایین در بهم زدن تعادل زندگی دخیل هستند.

۴ گام تا رسیدن به تعادل در زندگی


برای اینکه تعادل را در زندگی خود برقرار کنید چه باید بکنید؟

1 - ابتدا وضعیت فعلی خود را بررسی کنید
آنچه را که تا کنون انجام داده اید بررسی کنید و جاهایی را که به قول معروف از خط تعادل خارج شده اید شناسایی کنید.

2 - اهدافتان را مشخص کنید
برای این منظور فهرستی از اهدافتان را بنویسید و بر اساس اولویت دستیابی، آن ها را مرتب کنید. به طور دقیق و واضح هر هدف را توضیح دهید.

3 - دوباره برنامه ریزی کنید
حال وقت آن رسیده، با توجه به اولویت ها و با توجه به آنچه تا کنون انجام داده اید، برنامه ای مناسب را تهیه کنید. کمی وسواس به خرج دهید و جزء به جزء امور را مشخص کنید.

4 - جنبه های مختلف زندگی تان را بشناسید
علایق، مسئولیت ها، توانمندی ها و نیازمندی های خود را بشناسید و نگذارید آنها کنترل شما را در دست بگیرند. با شناسایی آن ها می توانید در مواقع لزوم به آن ها، بپردازید.

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
    آمار سایت
  • کل مطالب : 1947
  • کل نظرات : 5
  • افراد آنلاین : 119
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 374
  • آی پی دیروز : 36
  • بازدید امروز : 1,182
  • باردید دیروز : 56
  • گوگل امروز : 1
  • گوگل دیروز : 5
  • بازدید هفته : 1,182
  • بازدید ماه : 4,258
  • بازدید سال : 22,864
  • بازدید کلی : 562,143