![همسر لجباز,رفتار با همسر لجباز,لجبازی همسر لجباز,رفتار با همسر لجباز,لجبازی](http://www.beytoote.com/images/stories/wedlock/za4-1920.jpg)
![همسر لجباز,رفتار با همسر لجباز,لجبازی همسر لجباز,رفتار با همسر لجباز,لجبازی](http://www.beytoote.com/images/stories/wedlock/za4-1920.jpg)
با این کارها، جنینتان زجر می کشد
جنین, مراقبت از جنین, رانندگي در دوران بارداري
وقتی که خانمی میفهمد باردار است انبوهی از سوالها در ذهنش شکل می گیرد. در اینجا به چند سوال رایج در حوزه زیبایی و پزشکی پاسخ دادهایم.
آفتاب: بارداري دوره حساس و مهمي است. بسياري از خانمها حتي قبل از بارداري و به محض آنکه تصميم به باردار شدن ميگيرند، سعي ميکنند تمام جوانب را بررسي کنند و بسنجند تا بارداري سالمي را پشت سر بگذارند.
برخي هم آنقدر نگران ميشوند که در مورد همه چيز سوال دارند. بين پيامکهاي «سلامت»، سوالهاي بسياري در مورد دوران بارداري به دستمان رسيده است که تلاش کرديم در گفتوگو با دكتر شهرزاد زاده مدرس، متخصص زنان و زايمان و عضو هياتعلمي دانشگاه علومپزشکي شهيدبهشتي و رئيس بخش نازايي بيمارستان مهديه، به آنها پاسخ دهيم.
آيا ميتوان به صورت طبيعي دوقلو باردار شد؟
دوقلو باردار شدن به ژنتيک خانم بستگي دارد. اگر در نزديکان او کسي دوقلو باردار شده باشد، احتمال دوقلو باردار شدنش وجود دارد در غير اين صورت، اين احتمال بسيار ضعيف است.
متاسفانه اين روزها زوجها با مصرف قرصهاي محرک تخمکگذاري تلاش ميکنند با تحريک تخمکگذاري چندقلو باردار شوند. اين کار بسيار اشتباه است و کساني که تخمدانهاي طبيعي دارند، دچار عارضه ميکند.
فقط زوجهايي مجاز به مصرف اين داروها هستند که مشکل ناباروري دارند؛ يعني طي يک سال هفتهاي 2 تا 3 بار بدون پيشگيري رابطه زناشويي دارند و بچهدار نميشوند.
متخصص زنان که در زمينه ناباروري فعاليت دارد، پس از مشاوره با اين زوجها نوع داروها را تعيين ميکنند. مصرف اين نوع داروها احتمال دوقلوزايي را هم افزايش ميدهد.
آيا ميتوان در بارداري از مسهل استفاده کرد؟
چون بيشتر خانمها در بارداري دچار تشديد يبوست ميشوند. البته الزاما در دوران بارداري اين مشکل تشديد نميشود اما خانمي که زمينه يبوست و هموروئيد دارد و رژيم غذايي مناسبي را دنبال نميکند، قطعا در دوران بارداري دچار تشديد يبوست و هموروئيد خواهدشد.
بهترين راه انتخاب رژيم غذايي مناسب، دريافت کافي مايعات و پيادهروي است. استفاده از مسهل تا جاي ممکن بهتر است محدود شود.
آيا هر خانمي که زايمان طبيعي دارد، دچار بواسير خواهدشد؟
نه، اين موضوع صحت ندارد و ناشي از نگراني بيمورد افراد و مخصوص اين دوره زندگي يعني بارداري است.
آيا برقراري رابطه زناشويي در 3 ماهه اول و سوم بارداري ممنوع است؟
ببينيد، منع مطلق از برقراري رابطه زناشويي در اين ماهها وجود ندارد، گرچه اگر خانمي سابقه سقط و خونريزي داشته، بهتر است تا جاي ممکن از انقباض رحم به دنبال ارگاسم پيشگيري کند.
در 3 ماهه نخست، براي خانمي که بارداري طبيعي دارد منع برقراري رابطه زناشويي وجود ندارد. در 3 ماهه دوم نيز اين رابطه مشکلي ايجاد نميکند، اما مطالعات نشان داده رابطه زناشويي در اواخر دوران بارداري، زجر جنيني را افزايش ميدهد.
منظور از زجر جنيني، دفع مکونيوم و اختلالات ضربان قلب جنين است. داشتن وضعيتي که در آن رحم تحت فشار نباشد و خانم در وضعيت مطلوب و آرامش باشد، در تمام دوران بارداري اهميت دارد.
آيا خانمي که سنگکليه دارد، ميتواند بدون مشکل باردار شود؟
در صورتي که سنگکليه انسداد ايجاد نکرده و فعاليت کليه طبيعي باشد، بارداري منعي ندارد و معمولا طي بارداري مشکلي بروز نميکند حتي چون هورمونهاي بارداري مخصوصا پروژسترون باعث اتساع سيستم ادراري ميشود، ممکن است سنگ خود به خود دفع شود.
البته اگر خانمي از وجود سنگ باخبر است، بايد قبل از اقدام به بارداري با پزشک متخصص کليه مشورت کند. در دوران بارداري هم بايد مراقب عفونت ادراري باشد و تحتنظر پزشک مرتب آزمايش ادرار بدهد.
آيا نشستن در وان در دوران بارداري ممنوع است؟
ميگويند اين کار در بارداري باعث عفونت ميشود!
نه، صحت ندارد. اين کار هيچ مشکلي ايجاد نميکند.
آيا رنگ و مش يا فرکردن مو در اين دوران قدغن است؟
واقعيت اين است که مطالعهاي به صورت جدي در اين زمينه انجام نشده و آماري وجود ندارد اما به هر حال هرچه در دوران بارداري کمتر در معرض مواد شيميايي باشيد، بهتر است.
مخصوصا رنگ موهاي حاوي آمونيوم ميتواند مضر باشد. در برخي شرايط، لازم است خانم موهايش را رنگ کند و اين کار مايه آرامش او است. نميگويم بهطور مطلق انجام اين کار مضر است و نبايد انجام شود اما تا جاي ممکن بايد تعداد دفعات را کاهش داد و از رنگهاي بدون آمونيوم استفاده کرد.
منظور از مش کردن اگر رنگ کردن تکهاي مو باشد، چون تماس مستقيم با پوست سر ندارد، شايد عوارض کمتري داشته باشد اما در مورد نوع عوارضي که ممکن است اين مواد بر روند زايمان يا سلامت جنين داشته باشد، اطلاعاتي در دست نيست.
آيا رانندگي در دوران بارداري مجاز است؟
در شرايطي که رحم هنوز بزرگ نشده، رانندگي با کمربند ايمني مشکلي ايجاد نميکند اما وقتي رحم بزرگ شد، مخصوصا در 3 ماهه سوم، ممکن است به جنين صدمه برسد و بهتر است خانم باردار پشت فرمان ننشيند.
وقتي شکم بزرگ است، ميتوان کمربند را زير شکم قرار داد تا فشاري به رحم وارد نکند. خانم باردار نبايد به حدي پشت فرمان بنشيند که احساس خستگي کند
همسر رفیق بازتان را اینگونه مرد زندگی کنید
همسر رفیق باز,دوست همسر,دوستان همسر
شوهرم ۳۰ سال دارد خيلی رفيق باز است، سر هر مسئله کوچکی دروغ می گويد گاهی اوقات هميشه سر کار است و گاهی اوقات اصلا سر کار نمی رود. راهنمايی کنيد چگونه با او برخورد کنم.
دوست همسرتان باشید
با همسرتان صحبت کنید، ذکاوت بیشتری به خرج دهید و لذت هایی را که با دوستانش تجربه می کند شناسایی کنید. چه بسا شما بتوانید آن شرایط را فراهم کنید. آنچه تفریح را لذت بخش می کند، احساس رهایی از مشکلات روزمره و افکار نگران کننده است. در صورتی که تفریح شما و همسرتان این گونه نیست، هوشیار باشید.در صورتی که دوستان همسرتان افراد مطمئنی از نظر اخلاقی نیستند و شما نگران سلامت همسرتان در ارتباط با اموری همچون اعتیاد هستید از اطرافیانتان کمک بخواهید. زندگی پیش از ازدواج همسرتان را، بررسی کنید اگر او پیش از این نیز ارتباط زیادی با دوستان خود داشته است؛ بنابراین همسرتان باید مهارت های زندگی مشترک را دوباره آموزش ببیند و از مهارت ارتباط با دوستان و مدیریت آن آگاهی یابد. پس از یافتن پاسخ این سوالات می توانید متوجه شوید چطور می توانید برای حل این موضوع اقدام کنید.
بهترین رفتار در برابر حقیقت
بهتر بود مثالی از دروغ های گاه و بیگاه همسرتان را عنوان می کردید. با این حال ابتدا شرایطی را که در آن همسرتان دروغ می گوید شناسایی کنید. گاهی خود ما باعث می شویم طرف مقابلمان حقیقت را از ما مخفی نگاه دارد. نحوه برخورد شما با گفتن حقیقت از جانب همسرتان، بسیار حائز اهمیت است. چنانچه در هر صورت شما بدون منطق و با عصبانیت برخورد کنید، او را مجبور خواهید کرد جمله ای توجیه کننده، را در قبال حقیقت به شما تحویل دهد!
موانع را بشناسید
مهارت ایجاد تعادل بین تمامی امور زندگی موضوعی است که همه افراد به آن نیاز دارند و شما و همسرتان نیز از این امر مستثنا نخواهید بود. البته حضور شما نیز در کنار همسرتان و همراهی وی در این امور، دارای اهمیت ویژه ای است؛ چرا که زمانی که شما و همسرتان زندگی مشترکی را شروع کردید این تعهد را دادید در هر مرحله، در کنار یکدیگر باشید؛ بنابراین مشکلات زمانی حل خواهد شد که شما همراه همسرتان باشید و نه در مقابل وی.
برای ایجاد تعادل در امور مختلف زندگی، ابتدا باید موانع آن را بشناسید. عواملی نظیر نداشتن اهداف مشخص و از این شاخه به آن شاخه پریدن، نداشتن اطلاعات کافی در زمینه های مرتبط، نداشتن برنامه ریزی برای زندگی و مسئولیت پذیری پایین در بهم زدن تعادل زندگی دخیل هستند.
۴ گام تا رسیدن به تعادل در زندگی
برای اینکه تعادل را در زندگی خود برقرار کنید چه باید بکنید؟
1 - ابتدا وضعیت فعلی خود را بررسی کنید
آنچه را که تا کنون انجام داده اید بررسی کنید و جاهایی را که به قول معروف از خط تعادل خارج شده اید شناسایی کنید.
2 - اهدافتان را مشخص کنید
برای این منظور فهرستی از اهدافتان را بنویسید و بر اساس اولویت دستیابی، آن ها را مرتب کنید. به طور دقیق و واضح هر هدف را توضیح دهید.
3 - دوباره برنامه ریزی کنید
حال وقت آن رسیده، با توجه به اولویت ها و با توجه به آنچه تا کنون انجام داده اید، برنامه ای مناسب را تهیه کنید. کمی وسواس به خرج دهید و جزء به جزء امور را مشخص کنید.
4 - جنبه های مختلف زندگی تان را بشناسید
علایق، مسئولیت ها، توانمندی ها و نیازمندی های خود را بشناسید و نگذارید آنها کنترل شما را در دست بگیرند. با شناسایی آن ها می توانید در مواقع لزوم به آن ها، بپردازید.