پرخوری کوتاه مدت و کاهش وزن
مجموعه : رژیم و تغذیه
پرخوری کوتاه مدت و کاهش وزن
محققان سوئدی اعلام كردند: تنها یك ماه تغییرات فیزیولوژی ناسالم در زندگی می‌تواند از بین بردن چربی‌های اضافی بدن را سخت كند.
به گزارش ایسنا ، دكتر توربجورن لیندستروم، پژوهشگری از كانادا گفت: یك دوره كوتاه مدت پرخوری می‌تواند اثرات زیادی در بلندمدت داشته باشد، بنابراین توصیه می‌شود افراد از مصرف غذاهای زیاد كه ممكن است مشكلاتی در طول زندگی بوجود بیاورند، پرهیز كنند.
بر این اساس، محققان روی 18 شركت كننده كه از لحاظ وزنی در شرایط نرمال قرار داشتند و 12 نفر آن‌ها را مردان و 6 نفر را زنان تشكیل می‌دادند، متمركز شدند.
برای یك ماه همه 18 نفر تحت یك نظام فیزیكی فعال قرار گرفتند و روزانه 70 درصد از مصرف كالری خود را به خصوص از طریق فست فودها افزایش دادند.[تاثیر رژیم كم كالری بر طول عمر]
همچنین محققان، گروهی را برای مقایسه در كنار این گروه قرار دادند كه هیچ تغییری در رژیم غذایی خود ایجاد نكردند.
بعد از یك ماه گروه مصرف كننده كالری دچار مقداری اضافه وزن شدند كه مشخص شد كاهش وزن برای این افراد بسیار مشكل‌تر از گروه دیگر بود.
مطالب مرتبط
طرز تهیه مرغ و مارچوبه یک غذای رژیمی ارسال نظر برای این مطلب
اطلاعات کاربری
لینک دوستان
آرشیو
آمار سایت